ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ.
Плоскостопие – является нарушением опорно-двигательного аппарата. Плоскостопие - это деформация стопы, характеризующаяся уменьшением или отсутствием внутреннего продольного свода стопы и наклоном пятки внутрь. Стопа - фундамент, опора нашего тела, и любое нарушение развития может отражаться на осанке ребёнка.
При плоскостопии снижается или исчезает рессорная, амортизирующая роль стопы, в результате чего внутренние органы становятся мало защищёнными от сотрясений. Одним из частых симптомов плоскостопия является боль в стопе. Главной причиной его возникновения является слабость мышечно - связочного аппарата стопы.
Врождённое плоскостопие встречается редко. Оно чаче развивается у детей ослабленных, плохо развитых физически, перенёсших рахит. Дети нередко страдают плоскостопием по вине родителей. Вредно рано ставить на ноги и обучать ходьбе неокрепших детей, особенно с признаками рахита, т.к. это ведёт к неправильной установке стопы.
Одной из причин является неправильно подобранная обувь, вредно носить не только тесные, но и чересчур свободные туфли, ботинки, которые иногда покупают детям «на вырост», категорически запрещается ношение теплой обуви в помещении, ношение обуви со стоптанными задниками. Обувь без каблука, с мягким непрочным задником плохо фиксируют стопу. Обувь должна быть тщательно подобрана: достаточно гибкая подошва, небольшой (2-4см) каблук, широкий носок. В течении дня обувь полезно менять. Детям предрасположенностью к плоскостопии целесообразно положить под стельку поролоновую подкладку толщиной (3-4см) для лучшей амортизации стопы.
Многие родители, узнав о плоскостопии детей, увлекаются ношением особых стелек-супинаторов, но они не исправляют плоскостопия, а лишь снимают болезненные ощущения. Длительное ношение их бесполезно и даже вредно детям раннего и дошкольного возраста, т.к. их жёсткая конструкция не даёт возможности тренировать мышцы стопы. Лечение плоскостопия включает в себя ношение правильной обуви, массаж и лечебную гимнастику на фоне общего укрепления организма ребёнка.
